"Jusqu'à 50% sur notre longévité" : vivre plus vieux dépend aussi de notre ADN.
Pour vivre vieux, il ne suffit pas de bien manger et de faire du sport. Des chercheurs viennent de montrer que la génétique pèse plus lourd sur la longévité qu'on ne l'imaginait. Pendant longtemps, les scientifiques pensaient que l'ADN représentait 20% de notre longévité et que les 80% restants (le sport, l'activité physique...) étaient les leviers sur lesquels nous pouvions agir. "Finalement, les dernières recherches qui viennent d'être publiées dans la revue Science par des chercheurs ont montré que notre ADN pouvait avoir un rôle jusqu'à 50% sur notre longévité",
. L'ADN a toujours eu cette responsabilité, mais les chercheurs n'avaient pas les bonnes façons pour aller jusqu'au bout des analyses, ce qui explique pourquoi cela n'avait pas été trouvé plus tôt. "Les chercheurs ont analysé plusieurs milliers de dossiers de jumeaux où ils ont supprimé les facteurs extrinsèques, c'est-à-dire les facteurs liés au hasard de la vie", explique le médecin.
50% des facteurs sur lesquels on peut agir
"Concrètement, lorsqu'on prend deux personnes et qu'on supprime le risque d'avoir un accident de voiture, le risque d'avoir une infection, le risque de tomber d'un escabeau, tous ces facteurs extrinsèques, on montre qu'à hauteur de 50%, l'ADN va jouer sur votre longévité", développe Vincent Valinducq. Cette découverte est importante pour plusieurs aspects. "Les chercheurs ont également montré, par cette découverte, que les maladies cardiovasculaires, avaient une implication génétique beaucoup plus importante que le fait de développer un cancer", explique le docteur. Dans un deuxième temps, si 50% de la longévité est liée à l'ADN, les 50% restants sont ceux sur lesquels on peut agir. "Ce n'est pas une fatalité, c'est vraiment important de le retenir", insiste-t-il.
"Concrètement, lorsqu'on prend deux personnes et qu'on supprime le risque d'avoir un accident de voiture, le risque d'avoir une infection, le risque de tomber d'un escabeau, tous ces facteurs extrinsèques, on montre qu'à hauteur de 50%, l'ADN va jouer sur votre longévité", développe Vincent Valinducq. Cette découverte est importante pour plusieurs aspects. "Les chercheurs ont également montré, par cette découverte, que les maladies cardiovasculaires, avaient une implication génétique beaucoup plus importante que le fait de développer un cancer", explique le docteur. Dans un deuxième temps, si 50% de la longévité est liée à l'ADN, les 50% restants sont ceux sur lesquels on peut agir. "Ce n'est pas une fatalité, c'est vraiment important de le retenir", insiste-t-il.
L'importance de l'épigénétique
"Bien manger, on arrête la cigarette, on court, l'activité physique, le sommeil également. Souvent, on a l'impression que c'est un effet immédiat sur votre cœur. Mais ce qui est fou, c'est ce qu'on appelle l'épigénétique. En appliquant chaque jour ces gestes de manière quotidienne, régulière, vous allez pouvoir activer des gènes, bloquer vos gènes au niveau de votre ADN. Et ce qui est encore plus fou, c'est que vous allez même pouvoir le transmettre à votre descendant", développe le docteur. Enfin, cette découverte est importante car elle pourrait permettre, dans le futur, d'aller agir directement, avec un médicament, au niveau des gènes, "pourquoi pas les gènes de la longévité, pour pouvoir vivre plus longtemps et en bonne santé", conclut Vincent Valinducq.
Source : TF
