Ce remède « naturel» contre l'insomnie pourrait menacer votre cœur, alerte une étude.

Une nouvelle étude a mis en lumière les risques que présentent les médicaments à base de mélatonine, prescrits dans les cas d’insomnie, sur la santé cardiaque.

Les effets de l’insomnie 

Si vous avez du mal à dormir ou à vous rendormir après un réveil soudain en pleine nuit, il y a de fortes chances que vous souffriez d’insomnie. Selon Vidal, un Français sur trois déclare souffrir d’insomnie. En réalité, 21 % de la population est touchée par ce trouble, qui se manifeste par un manque de sommeil et qui peut entraîner plusieurs symptômes. 

En effet, les personnes qui sont atteintes d’insomnie ressentent une fatigue quotidienne, des difficultés à se concentrer, de l’irritabilité ou encore des troubles de la mémoire. Mais outre ces symptômes, le manque de sommeil peut causer à long terme des maladies comme l’obésité, le diabète de type 2 ou encore la dépression. 

Alors forcément, traiter le plus rapidement l’insomnie est primordial. Pour ce faire, les médecins préconisent dans un premier temps d’améliorer l’hygiène de vie, qui comprend des heures de sommeil bien définies, une alimentation saine et équilibrée ou encore la pratique d’une activité physique. 

La prise de médicaments à base de mélatonine 

Si le patient éprouve toujours des difficultés à dormir malgré une meilleure qualité de vie, les médecins prescrivent alors des médicaments spécialisés dans le traitement de l’insomnie à base de mélatonine. 

La mélatonine est une hormone qui est produite naturellement par notre corps, plus précisément par la glande pinéale. Également connue sous le nom d '« épiphyse », cette glande se situe au centre du cerveau, entre les deux hémisphères.

Elle agit comme une horloge biologique interne, en régulant le rythme circadien (alternance veille/sommeil sur 24 heures), et est active la nuit. En effet, la lumière du jour a pour effet d’inhiber son activité, qui est donc de produire la mélatonine, que beaucoup appelle « l’hormone du sommeil ». 

Mais si ces médicaments sont efficaces et aident les personnes atteintes d’insomnie à trouver le sommeil plus rapidement, une étude vient mettre en garde les effets secondaires qu’ils peuvent avoir sur notre cœur.  

L’étude a été menée par une équipe de la SUNY Downstate/Kings County Primary Care, un programme de résidence en médecine interne axé sur les soins primaires situé à NewYork. 

Source : https://www.science-et-vie.com/