Hypertension artérielle : voici la nouvelle classification de la pression artérielle
La pression artérielle possède désormais une nouvelle classification. On vous en dit plus sur cette classification.
Face à la forte croissance démographique de cette dernière décennie, la Société européenne de cardiologie a dû prendre les choses en main et mettre en place une nouvelle classification de la pression artérielle pour mieux prendre en charge les personnes atteintes d’hypertension artérielle.
Pression artérielle : voici la nouvelle classification mise en place
La nouvelle classification de la pression artérielle
Au fil du temps, on dénombre de plus en plus de cas d’hypertension artérielle dans le monde, ce qui n’est pas surprenant en soit. C’est à la date du 31 août que la Société européenne de cardiologie a publié une nouvelle classification qui stipule que la pression artérielle se définit sur trois niveaux :
- En dessous de 120/70 mmHg, qui représente une tension non élevée,
- Entre 120/70 et 140/90 mm Hg, qui représente une tension artérielle élevée,
- Au-dessus de 140/90 mm Hg, qui représente une hypertension artérielle.
Une classification plus précise et à la portée de tous
Grâce à cette nouvelle classification, il sera plus évident pour les professionnels de la santé de prendre en charge aussi bien un patient atteint d’hypertension artérielle qu'un patient sain. Si la pression artérielle est effectivement non-élevée, la personne sera encouragée à garder ou adopter un mode de vie sain pour enrayer tout risque de développer la maladie. Si par contre, la pression artérielle élevée est confirmée, le patient devra suivre un traitement antihypertenseur et si l’hypertension artérielle est confirmée, il devra suivre un traitement hypertenseur avec des règles hygiéno-diététiques est la première des choses à faire.
Pour quel type d’hypertension artérielle ?
La nouvelle classification vaut autant pour une personne atteinte d’hypertension artérielle diastolique ou systolique. Des études ont démontré que de nombreuses personnes atteintes d’hypertension artérielle vivaient dans l’insouciance jusqu’au moment de leur première crise. Il est du devoir de chacun de prendre soin de sa personne et de veiller à réaliser des examens très souvent.
Hypertension : des habitudes de vie à surveiller
Contrôler sa glycémie et sa pression artérielle
Votre diététicien ou médecin ne le répétera jamais assez, la bonne santé commence par une alimentation saine et contrôlée. Il est important de conserver sa glycémie à un niveau bas, juste assez pour avoir assez d’énergie et éviter des maladies, grâce à certains aliments. Le niveau idéal de la glycémie humaine se situe entre 0.65 et 1 gramme. Il faut privilégier des aliments tels que les champignons, le chou sous toutes ses formes, les poivrons, les pommes de terre cuites et bien évidemment les légumes verts.
Faire des examens réguliers
Si vous respectez un régime alimentaire équilibré, c'est déjà une bonne chose. Vous devez également rajouter des rendez-vous avec le médecin pour vous rassurer d'être en bonne santé. Il est important de savoir que la tension d’une personne normale de 60 ans est de 120/80 mmHg et pas au-dessus. Pour une personne entre 20 et 30 ans, elle est de 108/69 mmHg.
La santé est un luxe
Il est important de se rappeler que la bonne santé d’un individu ne résulte que par la combinaison de plusieurs éléments. La vigilance est de rigueur, il faut pouvoir résister à la tentation. La nouvelle classification de la pression artérielle n’empêche pas d'être malade si oh n'adopte pas les bons gestes. Si vous avez déjà une routine saine et équilibrée, ne vous arrêtez surtout pas.
Source : https://www.pleinevie.fr/
